صحتك

فوائد وأضرار وضع الحناء على الشعر

أصبح استخدام الحناء للشعر، عادة نسائية تم توارثها من الأجيال السابقة، نظرًا لفوائدها المذهلة للشعر، وتعد مصر والسعودية والعراق والسودان، أكثر الدول العربية التي تستخدمها، ليس للشعر فقط بل للجسم ورسم النقوش أيضًا. وعلى الرغم

صحتك

مرضى السكري ورمضان .. مراقبة مستويات السكر في الدم والتغذية السليمة شرطان أساسيان لضمان صيام آمن

بحلول شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية اليومية، خاصة عند المصابين ببعض الأمراض المزمنة، كالسكري، الذي يتطلب حمية خاصة وضبطا جيدا لمستوى السكر في الدم من خلال قياسه مرات عديدة في اليوم. ويتعين على المصابين بداء

صحتك

الصوم والرضاعة.. التحدي الصعب!

الصوم لمدة 15 ساعة يوميا ليس باليسير حتى بالنسبة للشخص السليم ، فبالأحرى أن تكون امرأة حاملا أو مرضعة . هل تصوم الحامل أو المرضع أم لا ؟ إنه السؤال الذي يؤرق شريحة واسعة من

صحتك

دراسة: الهواء الملوث أشد فتكاً بالبشر من التدخين

كشف باحثون من ألمانيا أن الهواء المنبعث من عوادم السيارات يؤدي لحالات وفاة مبكرة أكثر من التدخين. وقالوا إن تلوث الهواء يعتبر من أكبر المخاطر الصحية ويؤدي لانخفاض متوسط أعمار الأوروبيين بنحو عامين. أوضح باحثون

صحتك

دراسة: الكاكاو يساعد مرضى التصلب المتعدد في التغلب على الإرهاق

أظهرت نتائج دراسة حديثة أهمية شرب كوب من الكاكاو يومياً لما يحتويه من فوائد صحية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من التصلب المتعدد. فكيف يساعد الكاكاو على التخفيف من آثار المرض الذي يؤثر على الطاقة والحركة؟

صحتك

خبراء: الولادة الطبيعية قد تنطوي على تداعيات صحية خطيرة

دراسة تكشف عن الجوانب السلبية للولادة الطبيعية وخصوصاً عند النساء اللواتي تجاوزن الـ (30) عاماً، وتنصح هذه الدراسة بالولادة القيصرية في كثير من الحالات. فما هي مخاطر الولادة الطبيعية؟ كاتيا جونسون (اسم مستعار) تتذكر كلمات

صحتك

النوم يحسن من الحالة الصحية للمرضى ويعزز من فعالية محاربة الأمراض

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحالة الصحية للمرضى تتحسن بعد النوم، لأن الجسم “يعيد برمجة” الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى. توصلت دراسة حديثة، نشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة “Joual of

صحتك

النوم لأقل من سبع ساعات في اليوم قد يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين

توصلت دراسة حديثة، إلى أن النوم لأقل من سبع ساعات في اليوم، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وللتوصل إلى هذه النتائج، قام أطباء من مستشفى “ماساتشوستس” بالولايات المتحدة، بتجربة على الفئران، حيث