صحتك

بقلم الدكتورة خديجة وادي: دكتورة في علم النفس وأستاذة جامعية بكلية ابن طفيل بالقنيطرة   قد يتبادر للذهن بأن حدث أستاذ تارودنت أمر غير متوقع بل وربما غير مستساغ؛ إلا أنه يعبر من دون شك

أصبح استخدام الحناء للشعر، عادة نسائية تم توارثها من الأجيال السابقة، نظرًا لفوائدها المذهلة للشعر، وتعد مصر والسعودية والعراق والسودان، أكثر الدول العربية التي تستخدمها، ليس للشعر فقط بل للجسم ورسم النقوش أيضًا. وعلى الرغم

بحلول شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية اليومية، خاصة عند المصابين ببعض الأمراض المزمنة، كالسكري، الذي يتطلب حمية خاصة وضبطا جيدا لمستوى السكر في الدم من خلال قياسه مرات عديدة في اليوم. ويتعين على المصابين بداء

الصوم لمدة 15 ساعة يوميا ليس باليسير حتى بالنسبة للشخص السليم ، فبالأحرى أن تكون امرأة حاملا أو مرضعة . هل تصوم الحامل أو المرضع أم لا ؟ إنه السؤال الذي يؤرق شريحة واسعة من

كشف باحثون من ألمانيا أن الهواء المنبعث من عوادم السيارات يؤدي لحالات وفاة مبكرة أكثر من التدخين. وقالوا إن تلوث الهواء يعتبر من أكبر المخاطر الصحية ويؤدي لانخفاض متوسط أعمار الأوروبيين بنحو عامين. أوضح باحثون

أظهرت نتائج دراسة حديثة أهمية شرب كوب من الكاكاو يومياً لما يحتويه من فوائد صحية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من التصلب المتعدد. فكيف يساعد الكاكاو على التخفيف من آثار المرض الذي يؤثر على الطاقة والحركة؟

دراسة تكشف عن الجوانب السلبية للولادة الطبيعية وخصوصاً عند النساء اللواتي تجاوزن الـ (30) عاماً، وتنصح هذه الدراسة بالولادة القيصرية في كثير من الحالات. فما هي مخاطر الولادة الطبيعية؟ كاتيا جونسون (اسم مستعار) تتذكر كلمات

مرض الحصبة ليس مجرد فيروس بسيط قد تلتقطه كطفل، بل قد يتحول إلى عدوى تهدد حياة الصغار والكبار. ينتقل فيروس الحصبة عبر الهواء ومن الممكن أن تلتقطه في غرفة كان فيها شخص مصاب قبل عدة

حليب البقر ولحومها جزء أساسي من غذائنا، وتدخل في أغلب وجباتنا اليومية، حتى أن البعض لا يتصور أن يعتمد نظاماً غذائياً دونهما. لكن دراسة ألمانية نُشرت مؤخراً نتائجها الصادمة التي قد تقلب هذا المفهوم. إذ

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحالة الصحية للمرضى تتحسن بعد النوم، لأن الجسم “يعيد برمجة” الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى. توصلت دراسة حديثة، نشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة “Joual of